נשים.ביז לדף הבית
  | אינדקס עסקים נשים ביז | פורומים נשים ועסקים | אינדקס המאמרים |
 
 

pazitnuni
פאנג שואי לזוגיות דורית זיני
מיסטיקה
דר נאוה בויום באנר ליד חדש




נשירת שיער אצל נשים – סיבות ודרכי התמודדות
הרגע בו את מגלה שיער על המברשת או על כרית המיטה, מביטה במראה ושמה לב שהתסרוקת שלך כבר לא מלאה ושופעת כמו פעם, זה הרגע בו חשוב לקחת את הפריזורה בידיים ולטפל בנשירה טרם זו תעמיק בעוצמתה.
מאת: ציפי כהן - כתיבת תוכן באינטרנט
 

הרגע בו את מגלה שיער על המברשת או על כרית המיטה, מביטה במראה ושמה לב שהתסרוקת שלך כבר לא מלאה ושופעת כמו פעם, זה הרגע בו חשוב לקחת את הפריזורה בידיים ולטפל בנשירה טרם זו תעמיק בעוצמתה.
אם את סובלת מנשירת שיער פתאומית או מתמשכת, חשוב שתדעי שאת לא לבד. נשים רבות סובלות מנשירת שיער בשלבים שונים בחייהן, במידה משמעותית יותר מאשר גברים.
למעשה, בארה"ב יש מעל 30 מיליון נשים שמדווחות על תופעה של נשירת שיער המאופיינת באיבוד של 150 שערות ביום!
לרוב מדובר בתגובה לשינויים הורמונאליים, אך זו יכולה להיות גם תוצאה של חסרים תזונתיים, טיפול לקוי בשיער או השפעה ישירה של לחצים ומתחים.
לפניכן מספר סיבות מרכזיות לנשירת שיער אצל נשים ודרכי התמודדות עם התופעה המטרידה.

נשירה אחרי לידה
התקופה הנפוצה ביותר של נשירת שיער מתרחשת מספר חודשים אחרי הלידה. העלייה בהורמון האסטרוגן בעת ההיריון מונעת נשירת שיער, אך לאחר הלידה, ההורמונים משתנים וכמו כן, יש חסך של ויטמינים והשיער שנושר מאותת על כך שהגוף במצב רגיש במיוחד. לרוב מדובר בנשירה זמנית שנמשכת בסביבות חצי שנה עד שההורמונים מתאזנים.
שימו לב שכל שינוי הורמונאלי יכול לגרום לנשירה כמו הפסקת נטילת גלולות למניעת הריון, הפסקת מחזור, גיל המעבר ועוד.
בהקשר של ההורמונים, גם בעיות בבלוטות התריס שקשורות לשינויים הורמונאליים מוסיפות לנשירת השיער ויש צורך לבצע בדיקת דם לזיהוי אם יש בעיה בתפקוד הבלוטה, במיוחד אם יש לכך תקדים גנטי.

פן, צביעת שיער, חומרים רעילים
נשים רבות לא מוותרות על צביעת שיער, שימוש בפן לייבוש או החלקת השיער, מסלסל או פשוט קרמים לעיצוב התסרוקת. אך ייבוש מלאכותי של השיער, שימוש בצבע עתיר כימיקלים או קרמים עם חומרים רעילים עלולים לייבש את השיער ואף לגרום לנשירה מתמשכת.
יש להקפיד על בחירת מוצרי שיער המבוססים על רכיבים טבעיים וטיפוח בסרומים וקרמים טבעיים ככל שניתן למניעה ולטיפול בנשירה.

דיאטות, לחץ ואכילה לא מאוזנת
בקצב החיים המהיר קשה לפעמים להקפיד על תזונה נכונה, במיוחד אם אתן מבצעות דיאטות ולא עוקבות אחרי תפריט מאוזן.
חסכים תזונתיים כמו ויטמין
B, ביוטין, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין B9, ויטמין D3, אבץ עשויים להשפיע מאוד על נשירת השיער, כיוון שהם מסייעים בבניית חומר השערה (המכונה קרטין) ורק מינון נכון בשילוב פירות, ירקות מסייעים בחישוב צמיחת השיער ועצירת הנשירה.
סטרס כשלעצמו תורם לנשירה, כיוון שיש חיבור פיזיולוגי ורגשי הדוק ולחץ רגשי משפיע על חוסר האיזון שיוצר נשירה.

כיצד מטפלים בנשירה ומונעים אותה?
חשוב לאתר את הסיבה לנשירת השיער, כדי לטפל בה בצורה ממוקדת. כך למשל, אם התגלה בבדיקת דם שהגוף סובל מחוסרים תזונתיים, מעבר לאכילה לפי תפריט מאוזן ועשיר בסידן וברזל, מומלץ ליטול תוסף תזונה המשלב בין הרכיבים הנחוצים להבראת השיער ולעידוד הצמיחה.
אם מדובר בנשירה שלאחר לידה, יש לחכות בסבלנות שצמיחת השיער תחודש ויחד עם זאת למנוע נשירה ואת שבירת השיער ככל שניתן באמצעות טיפול בשמפו מזרז צמיחה או במסכת שיער משקמת, אמפולות טיפוליות כדי שהשיער ייראה פחות דליל ועשיר יותר.
יש חשיבות רבה למעבר למוצרי שיער המשלבים רכיבים טבעיים פעילים שמסייעים ביצירת תאים חדשים ובחיזוק השיער דוגמת זרעי ענבים, ג'ינקו בילובה, שמן קוקוס ועוד.
בנוסף, פעילות גופנית לא רק מפחיתה לחץ, היא גם מסייעת בצמיחת השיער כשהיא מעודדת ומחדשת את זרימת הדם בגוף.

התחילי לטפל בשיערך כמו שצריך. המותג פיטו פריז כולל סדרת מוצרי שיער איכותיים המבוססים על רכיבים טבעיים פעילים וביניהם מוצרים ייעודיים להתמודדות עם שיער חלש ושיער דליל.

לשאלות ותשובות בנושא נשירת שיער- כנסו כאן




 

 


עוד מאמרים בנושא: אופנה וסטיילינג
עוד מאמרים של: ציפי כהן
מאמר זה נצפה: 1402 פעמים

הוסף תגובה
  WQvOMYaosKKTgcKkQBU
  Happy, OhHtknRek    (13/09/2014   13:26)
  wGvTMklwXqvaGdXJWKA
  Alexandra, un9igJxCGORm    (15/09/2014   04:22)
  KJtCnZoudLiq
  Sarah, WpioMHHulzP5    (18/09/2014   13:18)
   

חיפוש במאמרים  

 
מבזקים מנשים.ביז  

ליצירת קשר - שליחת מייל

"נשים ביז אירועים" הצטרפי לניוזלטר אחד שישאיר אותך בעניינים... כל אירוע חשוב לנשות עסקים, אירועי המיועד לנשים והמתוכנן ע"י נשים. ההרשמה חינם!

עמלנו רבות להפקת פרויקט ״חרות על ליבי״ פרוייקט במסגרתו התראיינו בעלות עסקים מהי עבורן חרות בעסק

אשת עסקים! יש לך אירוע מתוכנן עבור נשים? פני אלינו ואנו נפרסם את הארוע שלך..."נשים ביז אירועים" חדש!!!

רוצה להשיג יותר בפרסום באינטרנט? זה הזמן לפרסם בפורטל "נשים נקודה ביז" בעלות אפקטיבית .

רוצה להופיע ב"פגישה ב-4 עיניים"? למילוי השאלון המורחב שלנו... לא לשכוח לצרף תמונה!

פורטל לנשות עסקים  
לדף הבית
אודותינו
 
עסקים וכרטיסי ביקור  
כרטיסי עסקים
קורסים | סדנאות | ימי עיון
שדרות העסקים
קופונים ומבצעים
Networking קבוצות
 
מאמרים  
מאמרים חדשים
ניוזלטר בדיוור ישיר
אינדקס מאמרים
אינדקס כותבים
נשים | סיפורי הצלחה
עשרת הדיברות
בלוגים
 
לוחות מידע  
לוח אירועים
לוח מודעות
לוח אתרים
 
פורום נשים ביז  
נשים עצמאיות התפתחות אישית
נשים בעבודה
כלכלת המשפחה
בחזרה למעגל העבודה
ליווי עסקי ושיווקי
מיניות וזוגיות
בריאות ותזונה
ייעוץ והכוונה מקצועית
עסקים בראייה משפטית
קוסמטיקה ואסטתיקה
 
פינת המומחים  
איילת גרינברג | לצאת מהבלאגן
אירית רוטרובין | יעוץ קריירה
אמנון סער | נומרולוגיה קבלית
ורדה לב אש | מיניות האישה
בני מרגליות | אימון לפריצת דרך
יונה מאור | הדיאטנית שלך
יעל לוטן | אסטרטגיה תדמיתית
יערה הולצמן | המילה האחרונה
ליב"ה | עצמאות כלכלית
משולחנה של דר' קרול מקול
עפרה פסל | ניהול קשרים מניבים
צביקה ברגמן | שוק ההון
ריקי לנגברג - תזונה נכונה
שי וייסברג | לב חושב מוח אוהב
 
מידע שימושי  
משרדי ממשלה
רכבת ישראל
נחיתות נתב"ג
 
סקר  
האם את ספונטנית?
שמחה לכל הצעה לא שגרתית
תלוי במה מדובר...
רק אם היוזמה היא שלי...
מה זה ספונטנית?
 
  הצבעתך תרשם פעם אחת
הוקם ע"י סטודיו דקל - עיצוב אתרים © כל הזכויות שמורות