נשים.ביז לדף הבית
  | אינדקס עסקים נשים ביז | פורומים נשים ועסקים | אינדקס המאמרים |
 
 

פאנג שואי לזוגיות דורית זיני
דר נאוה בויום באנר ליד חדש
pazitnuni
מיסטיקה




לפרגן לעצמך חופש - לדעת להתנתק
עונת החגים בפתח, החופשות קרובות מתמיד ורגע לפני שהשגרה עוטפת (ויש יאמרו חונקת) מכל הכיוונים, שווה לקחת פסק זמן ולהתפנק בניתוק מחיי היומיום. זה יכול להיות זמן איכות עם עצמך או עם בני משפחה וחברים ולא משנה היכן תבלי אותו קרוב או רחוק, את מוזמנת להציף את עצמך במחשבות שמחות
מאת: שירה דרורי - כותבת תוכן באינטרנט
 

פרגני לעצמך חופשה
 

עונת החגים בפתח, החופשות קרובות מתמיד ורגע לפני שהשגרה עוטפת (ויש יאמרו חונקת) מכל הכיוונים, שווה לקחת פסק זמן ולהתפנק בניתוק מחיי היומיום. זה יכול להיות זמן איכות עם עצמך או עם בני משפחה וחברים ולא משנה היכן תבלי אותו קרוב או רחוק, את מוזמנת להציף את עצמך במחשבות שמחות, בנופים שירגיעו אותך ובפינוקים שיוסיפו חדווה ואושר לחופש היזום.
אז איך תיהני מימים של שקט וכיצד תצליחי להתנתק? לפניך המלצה על חוויות ורגעים שיחזירו לך את החיוך לפנים ואת האנרגיות לנשמה.

המנוי אינו זמין
נכון שזה מפתה מאוד להשאיר את הנייד על רטט ולענת לכל SMS או מייל שמתקבל בהתראות ואפילו לעדכן סטטוסים בפייסבוק כדי שכולם ידעו שאת עושה חיים משוגעים, אבל החיבור לטכנולוגיה לא עולה בקנה מידה עם השלווה המבוקשת. כדי להתנתק באמת, הפרידי בין חיי העבודה והעדכונים וקצב החיים המהיר לבין חיי החופשה ונסי להתנתק ולהתמקד בחופשה ולא בדיווחים על החופשה או בענייני עבודה ומחויבויות שיפריעו לך לנשום עמוק. הכיני את מה שצריך: מייל אוטומאטי שישלח בתאריכים שאת בחופש שמפנה לאיש קשר עכשיו, מנוי לשירות הודעות שיאסוף עבורך את כל ההודעות כדי שלא תפספסי כלום עם חזרתך, הפקידי את הנייד בכספת וסעי בלעדיו על מה שבטוח.

עשי משהו שחדש לך
נסי להעיז, שימי את הפחדים והחששות בצד ובצעי משהו שהוא מחוץ לאזור הנוחות שלך שיגרום לך להרגיש "חיה" יותר מתמיד. זה יכול להיות מקום בו לא היית אף פעם, פעילות גדושת אקשן שלרוב דחית, חופש הוא לא רק לרבוץ בטן-גב הוא גם יכול להיות שחרור מחסמים שעצרו אותך בדרך.

קחי חופש ארוך יותר
יום חופש אחד יכול להיות אינטנסיבי ועשיר בפעילויות או בתחושה שתדלק אותך היטב, אבל אם את באמת רוצה להתענג על החופש, כדאי שהחופשה תהיה ארוכה יותר, מינימום יומיים.
ביום הראשון את רק מסתגלת לשלווה, עוד מתגעגעת הביתה או אכולת רגשות אשם וביום השני והשלישי את כבר מרוקנת את עצמך מדאגות. תוכלי לקחת אתך פרטנר/ית לחופשה, חברה הכי טובה, בן זוג, אמא או אחות, מישהו שקרוב אליך כדי שהחופשה תהפוך לזיכרון מתוק. אם לוקחים ילדים, את כמובן יכולה ליהנות לא פחות, במיוחד אם תתכנני להם אטרקציות ותמצאי להם תעסוקה כדי שתיהנו ביחד אבל גם לחוד.

נופש במקום שמרגיש כמו נופש
לפעמים אנחנו צריכות תפאורה ושינוי אווירה ממשי כדי שזו תרגיש כמו חופשה. אם יש מקום שאת אוהבת במיוחד, סעי אליו. תמיד יש דילים והזדמנויות טובות ויש מבצעים של הרגע האחרון כך שגם אם הנופש שלך ספונטאני לחלוטין, יתכן שתוכלי לממש בהתראה קצרה נופש באילת או בים המלח. ים המלח הוא מקום נפלא להתרגעות, הנוף, האווירה הבריאותית, הפינוקים, מלון בים המלח יעמוד בציפיות שלך , דילוג קליל בין הים לבריכת מי מלח לטיפולים אלטרנטיביים. תוכלי להשיל פיזית ונפשית את הדאגות ולהשאיר אותן במקום הנמוך ביותר בעולם.

 

 

 

 

 


עוד מאמרים בנושא: בריאות נשים
עוד מאמרים של: שירה דרורי
מאמר זה נצפה: 1550 פעמים

הוסף תגובה
   

חיפוש במאמרים  

 
מבזקים מנשים.ביז  

ליצירת קשר - שליחת מייל

"נשים ביז אירועים" הצטרפי לניוזלטר אחד שישאיר אותך בעניינים... כל אירוע חשוב לנשות עסקים, אירועי המיועד לנשים והמתוכנן ע"י נשים. ההרשמה חינם!

עמלנו רבות להפקת פרויקט ״חרות על ליבי״ פרוייקט במסגרתו התראיינו בעלות עסקים מהי עבורן חרות בעסק

אשת עסקים! יש לך אירוע מתוכנן עבור נשים? פני אלינו ואנו נפרסם את הארוע שלך..."נשים ביז אירועים" חדש!!!

רוצה להשיג יותר בפרסום באינטרנט? זה הזמן לפרסם בפורטל "נשים נקודה ביז" בעלות אפקטיבית .

רוצה להופיע ב"פגישה ב-4 עיניים"? למילוי השאלון המורחב שלנו... לא לשכוח לצרף תמונה!

פורטל לנשות עסקים  
לדף הבית
אודותינו
 
עסקים וכרטיסי ביקור  
כרטיסי עסקים
קורסים | סדנאות | ימי עיון
שדרות העסקים
קופונים ומבצעים
Networking קבוצות
 
מאמרים  
מאמרים חדשים
ניוזלטר בדיוור ישיר
אינדקס מאמרים
אינדקס כותבים
נשים | סיפורי הצלחה
עשרת הדיברות
בלוגים
 
לוחות מידע  
לוח אירועים
לוח מודעות
לוח אתרים
 
פורום נשים ביז  
נשים עצמאיות התפתחות אישית
נשים בעבודה
כלכלת המשפחה
בחזרה למעגל העבודה
ליווי עסקי ושיווקי
מיניות וזוגיות
בריאות ותזונה
ייעוץ והכוונה מקצועית
עסקים בראייה משפטית
קוסמטיקה ואסטתיקה
 
פינת המומחים  
איילת גרינברג | לצאת מהבלאגן
אירית רוטרובין | יעוץ קריירה
אמנון סער | נומרולוגיה קבלית
ורדה לב אש | מיניות האישה
בני מרגליות | אימון לפריצת דרך
יונה מאור | הדיאטנית שלך
יעל לוטן | אסטרטגיה תדמיתית
יערה הולצמן | המילה האחרונה
ליב"ה | עצמאות כלכלית
משולחנה של דר' קרול מקול
עפרה פסל | ניהול קשרים מניבים
צביקה ברגמן | שוק ההון
ריקי לנגברג - תזונה נכונה
שי וייסברג | לב חושב מוח אוהב
 
מידע שימושי  
משרדי ממשלה
רכבת ישראל
נחיתות נתב"ג
 
סקר  
האם את ספונטנית?
שמחה לכל הצעה לא שגרתית
תלוי במה מדובר...
רק אם היוזמה היא שלי...
מה זה ספונטנית?
 
  הצבעתך תרשם פעם אחת
הוקם ע"י סטודיו דקל - עיצוב אתרים © כל הזכויות שמורות