נשים.ביז לדף הבית
  | אינדקס עסקים נשים ביז | פורומים נשים ועסקים | אינדקס המאמרים |
 
 

pazitnuni
דר נאוה בויום באנר ליד חדש
פאנג שואי לזוגיות דורית זיני
מיסטיקה




לחזור לשגרה אחרי החגים
חשוב מאוד לבצע מעבר הדרגתי מהחופש לשגרה, לנצל את החזרה לשינויים בחיים ובקריירה, לגוון את הרוטינה בתחומי עניין חדשים וביעדים שיעניקו לכם מוטיבציה לשוב.לפניכם מספר טיפים לנחיתה רכה מהחופש לחיים האמיתיים
מאת: שירה דרורי - עורכת תוכן באינטרנט
 

חופשה ארוכה מציבה קשיי הסתגלות הן לילדים והן למבוגרים. אחרי שהתרגלתם להתעורר מאוחר, לאלתר פעילויות, לבלות וליהנות בלי מסגרת שעות, ללא הלחץ והטרדות היומיומיות, קשה מאוד לשוב לפעילות שוטפת ולשגרה הצפופה והשוחקת.
חשוב מאוד לבצע מעבר הדרגתי מהחופש לשגרה, לנצל את החזרה לשינויים בחיים ובקריירה, לגוון את הרוטינה בתחומי עניין חדשים וביעדים שיעניקו לכם מוטיבציה לשוב.
לפניכם מספר טיפים לנחיתה רכה מהחופש לחיים האמיתיים.

 

חופשה ממלאת תשוקה רגע לפני החזרה
אל תחזרו לשגרה בתחושת החמצה. מקסמו את ההנאה שלכם בחופשה לפני החזרה. זמן איכות לעצמכם, זמן איכות משפחתי, מפגש עם חברים שלא ראיתם מזמן.
נסו להספיק משהו שאתם ממש אוהבים - זה יכול להיות נופש קצר ומספק שמצאתם בחיפוש אחרי דילים באילת או יום כיף עם חברות. העיקר שתרגישו שאתם בחופש אמיתי. עכשיו אם מוכנים לחזור בלב שלם.

 

עובדים ונחים לסירוגין
כמו שילדים שהתרגלו לישון בחופשה עד מאוחר חוזרים לשעות שינה וקימה רגילות, כך גם אצל מבוגרים. לקראת סוף החופשה, אפילו ביום האחרון או לחילופין - בתחילת החזרה לשגרה, בימים הראשונים, נסו לאמץ שגרה של חזרה הדרגתית לעבודה. עדיף לשוב באיטיות מאשר בבת אחת, השעון הביולוגי צריך להסתגל לשעות העירות החדשים ומבחינה מנטאלית, אתם צריכים להסתגל לרעיון שאתם שבים לעבודה, להסעות הילדים לחוגים, לסידורים, למחויבויות.
תוכלו להתחיל בקטן: חצי יום עבודה או מספר שעות בכל יום, רק כדי להסתגל למשמעת ושנדרשת מכם בעבודה. אם תבלו ימי עבודה בהנאות כמו מפגש עם הפרטנר בבית קפה אחרי העבודה או הליכה רגלית מרעננת לפני שאתם נתקעים בפקקים, תוכלו לחזור לשגרה עם יותר אנרגיה – בתחילת כל יום או משהו לחכות לו בסופו של כל יום.

 

נהלו שגרה מסוג אחר
תחילת השגרה זה הזמן לחשוב קדימה על העתיד. אם השגרה לוחצת אתכם, אולי אתם לא מנהלים אותה נכון. יתכן ועליכם לנהל לוח זמנים שפוי וחכם יותר, לרווח בין המשימות או להציב לעצמכם יעדים ריאליים לביצוע ולא לעבוד תחת הלחץ הרגיל. חשבו כיצד השנה אתם מנהלים שגרה אחרת ומהנה יותר. נסו לגוון את השגרה במשימות, לבקש מהבוס שלכם אפשרות לעבור לתפקיד שטח מתפקיד מטה או לקבל יותר סמכויות שיכניסו אתגר לשגרה המשעממת.
אם אתם לא רואים איך השגרה מקדמת אתכם לעבר השגת המטרה, תכננו קדימה וכך תהיה לכם מוטיבציה להספיק משהו בכל יום שמקדם את לקראת קידום בעבודה. ניתן להתחיל בהקמת עסק, להירשם ללימודי מנהל עסקים לקראת הסבה מקצועית, ואפילו להתחיל אימוני ספורט מאומצים לקראת זכייה במרתון – נסו להגשים בשלבים כל מה שאתם מאחלים לעצמכם לשנה החדשה.

חוזרים, משתנים ומשנים
חזרה היא הזדמנות לשינוי: יתכן ואתם בתפקיד הלא נכון או בחברה בה מצפים מכם יותר ממה שאתם מסוגלים או רוצים לתת עכשיו בחיים. נסו לבחור מסלול אלטרנטיבי, כדי שהשנה תוכלו לנהל שגרה בה תרגישו סיפוק עצמי וסיפוק מקצועי.
אם אתם מרגישים שאתם במקום הנכון אך משהו לא עובד כשורה, בדקו מה עוצר מבעדכם ליהנות בשגרת החיים שבחרתם לעצמכם. יתכן והשגת עזרה לעבודות הבית או השגחה לילדים יסייעו לכם למנף את הקריירה. אולי אתם עובדים ונהנים, אך מבלים יותר מדי שעות במשרד והגיע הזמן לקצץ במשרה ולהפיק יותר הנאה בחיים הפרטיים.




 


עוד מאמרים בנושא: הורים וילדים
עוד מאמרים של: שירה דרורי
מאמר זה נצפה: 2548 פעמים

הוסף תגובה
   

חיפוש במאמרים  

 
מבזקים מנשים.ביז  

ליצירת קשר - שליחת מייל

"נשים ביז אירועים" הצטרפי לניוזלטר אחד שישאיר אותך בעניינים... כל אירוע חשוב לנשות עסקים, אירועי המיועד לנשים והמתוכנן ע"י נשים. ההרשמה חינם!

עמלנו רבות להפקת פרויקט ״חרות על ליבי״ פרוייקט במסגרתו התראיינו בעלות עסקים מהי עבורן חרות בעסק

אשת עסקים! יש לך אירוע מתוכנן עבור נשים? פני אלינו ואנו נפרסם את הארוע שלך..."נשים ביז אירועים" חדש!!!

רוצה להשיג יותר בפרסום באינטרנט? זה הזמן לפרסם בפורטל "נשים נקודה ביז" בעלות אפקטיבית .

רוצה להופיע ב"פגישה ב-4 עיניים"? למילוי השאלון המורחב שלנו... לא לשכוח לצרף תמונה!

פורטל לנשות עסקים  
לדף הבית
אודותינו
 
עסקים וכרטיסי ביקור  
כרטיסי עסקים
קורסים | סדנאות | ימי עיון
שדרות העסקים
קופונים ומבצעים
Networking קבוצות
 
מאמרים  
מאמרים חדשים
ניוזלטר בדיוור ישיר
אינדקס מאמרים
אינדקס כותבים
נשים | סיפורי הצלחה
עשרת הדיברות
בלוגים
 
לוחות מידע  
לוח אירועים
לוח מודעות
לוח אתרים
 
פורום נשים ביז  
נשים עצמאיות התפתחות אישית
נשים בעבודה
כלכלת המשפחה
בחזרה למעגל העבודה
ליווי עסקי ושיווקי
מיניות וזוגיות
בריאות ותזונה
ייעוץ והכוונה מקצועית
עסקים בראייה משפטית
קוסמטיקה ואסטתיקה
 
פינת המומחים  
איילת גרינברג | לצאת מהבלאגן
אירית רוטרובין | יעוץ קריירה
אמנון סער | נומרולוגיה קבלית
ורדה לב אש | מיניות האישה
בני מרגליות | אימון לפריצת דרך
יונה מאור | הדיאטנית שלך
יעל לוטן | אסטרטגיה תדמיתית
יערה הולצמן | המילה האחרונה
ליב"ה | עצמאות כלכלית
משולחנה של דר' קרול מקול
עפרה פסל | ניהול קשרים מניבים
צביקה ברגמן | שוק ההון
ריקי לנגברג - תזונה נכונה
שי וייסברג | לב חושב מוח אוהב
 
מידע שימושי  
משרדי ממשלה
רכבת ישראל
נחיתות נתב"ג
 
סקר  
האם את ספונטנית?
שמחה לכל הצעה לא שגרתית
תלוי במה מדובר...
רק אם היוזמה היא שלי...
מה זה ספונטנית?
 
  הצבעתך תרשם פעם אחת
הוקם ע"י סטודיו דקל - עיצוב אתרים © כל הזכויות שמורות