נשים.ביז לדף הבית
  | אינדקס עסקים נשים ביז | פורומים נשים ועסקים | אינדקס המאמרים |
 
 
דר נאוה בויום באנר ליד חדש
pazitnuni

פאנג שואי לזוגיות דורית זיני
מיסטיקה




ניהול זמן נכון על פי סדרי עדיפויות
אחת הנקודות הרגישות והמרכזיות באימון לניהול זמן היא סדרי העדיפויות של המתאמנת. : איפה נמצאת המתאמנת, שלומה, בריאותה, גופה, נפשה, הפנאי שלה- ביחס לכל שאר הדברים שבסולם העדיפויות בחיים שלה.
מאת: עינת בר אילן קיץ - עורכת דין ומאמנת אישית
 

ניהול זמן נכון על פי סדרי עדיפויות: מרשת לקשת

 

אחת הנקודות הרגישות והמרכזיות באימון לניהול זמן  היא סדרי העדיפויות של המתאמנת. : איפה נמצאת המתאמנת, שלומה, בריאותה, גופה, נפשה, הפנאי שלה- ביחס לכל שאר הדברים שבסולם העדיפויות בחיים שלה.

 

הגישה שלי אומרת ש"האני" של המתאמנת צריך, חייב להיות במרכז סדרי העדיפויות שלה, או במילים אחרות- בראש סדרי העדיפויות שלה. הטענה המרכזית היא שבבוא המתאמנת לפעול ע"פ סדרי עדיפויות בניהול הזמן שלה- היא חייבת להיות ראשונה. כפי שכבר כתבתי בעבר, רק כשאנחנו במרכז- נוכל להיות "במיטבנו"- נוכל להיות אימהות טובות, רעיות מסורות, בעלות בית למופת, ובעיקר- או לא- נהיה בשיאנו בעבודה שלנו, שהיא צד אחר של המטבע של מימוש עצמי.

 

כיצד מרכיבים סדר עדיפויות? בעבר נהוג היה לחשוב שמדובר ברשימה סכמטית- ליניארית: ראשונה עומדת המשפחה; שנייה עומדת  העבודה; שלישית עומדים משפחה מורחבת וחברים; רביעית עומד הבית, ואז- אולי- נזכרות המתאמנות בעצמן. מדובר איפוא בסדר עדיפויות קוי, ישר, שמעמיד את העדיפויות בקו רציף אחד.

 

כשהתחלתי גם אני לעסוק בסדרי עדיפויות חשבתי שמדובר בפירמידה הפוכה, כל מה שיותר גבוה –עומד קודם כל וגובר על מה שמופיע קודם. כך למשל, בראש סדרי העדיפויות בפירמידה- באה המשפחה, כחולשת על כל שאר הדברים, אח"כ באה העבודה, אח"כ הבית וכן הלאה. אני חיבת לציין שגם פה- "נפלו" המתאמנות כשמצאו שהן עצמן- מחוץ לפירמידה או בתחתית- בשפיץ של הפירמידה.

 

היום אני חושבת שנכון יותר להשקיף על סדרי העדיפויות כעל קשת של סדרים: הקשת הראשונה היא השולטת בכיפה וחולשת על כל מה שבא אחריה בסדרי העדיפויות. הקשת השנייה מצומצמת יותר ועדיין  באה לפני כל קשת אחרת וכן הלאה.

 

איך צריכה להראות קשת סדרי עדיפויות כזו בתכנון וניהול זמן נכון? אני חוזרת ומדגישה: הקשת הראשונה, זו הגדולה והחולשת על כל השאר- צ"ל "אני"=הבריאות שלי, הגוף שלי, הנפש שלי, הפנאי שלי, אני! שאר הקשתות- הן עניין לכל מתאמנת ע"פ השקפת עולמה: יש כאלה שישימו קודם את הילדים ואח"כ את בן הזוג; יש כאלה שישימו אחים לפני הורים ועוד ועוד.

 

העיקר: ניהול זמן נכון צריך לצאת מתוך אמונה ברורה- מהי קשת סדרי העדיפויות שלי, שכ"אני"- נמצאת בראש הרשימה/פירמידה/ קשת.

 

ותחשבו על זה...

 

עינת בר אילן קיץ,

מאמנת נשים לניהול זמן

www.timeforyou.co.il


עוד מאמרים בנושא: אימון אישי
עוד מאמרים של: עינת בר אילן קיץ
מאמר זה נצפה: 2066 פעמים

הוסף תגובה
   

חיפוש במאמרים  

 
מבזקים מנשים.ביז  

ליצירת קשר - שליחת מייל

"נשים ביז אירועים" הצטרפי לניוזלטר אחד שישאיר אותך בעניינים... כל אירוע חשוב לנשות עסקים, אירועי המיועד לנשים והמתוכנן ע"י נשים. ההרשמה חינם!

עמלנו רבות להפקת פרויקט ״חרות על ליבי״ פרוייקט במסגרתו התראיינו בעלות עסקים מהי עבורן חרות בעסק

אשת עסקים! יש לך אירוע מתוכנן עבור נשים? פני אלינו ואנו נפרסם את הארוע שלך..."נשים ביז אירועים" חדש!!!

רוצה להשיג יותר בפרסום באינטרנט? זה הזמן לפרסם בפורטל "נשים נקודה ביז" בעלות אפקטיבית .

רוצה להופיע ב"פגישה ב-4 עיניים"? למילוי השאלון המורחב שלנו... לא לשכוח לצרף תמונה!

פורטל לנשות עסקים  
לדף הבית
אודותינו
 
עסקים וכרטיסי ביקור  
כרטיסי עסקים
קורסים | סדנאות | ימי עיון
שדרות העסקים
קופונים ומבצעים
Networking קבוצות
 
מאמרים  
מאמרים חדשים
ניוזלטר בדיוור ישיר
אינדקס מאמרים
אינדקס כותבים
נשים | סיפורי הצלחה
עשרת הדיברות
בלוגים
 
לוחות מידע  
לוח אירועים
לוח מודעות
לוח אתרים
 
פורום נשים ביז  
נשים עצמאיות התפתחות אישית
נשים בעבודה
כלכלת המשפחה
בחזרה למעגל העבודה
ליווי עסקי ושיווקי
מיניות וזוגיות
בריאות ותזונה
ייעוץ והכוונה מקצועית
עסקים בראייה משפטית
קוסמטיקה ואסטתיקה
 
פינת המומחים  
איילת גרינברג | לצאת מהבלאגן
אירית רוטרובין | יעוץ קריירה
אמנון סער | נומרולוגיה קבלית
ורדה לב אש | מיניות האישה
בני מרגליות | אימון לפריצת דרך
יונה מאור | הדיאטנית שלך
יעל לוטן | אסטרטגיה תדמיתית
יערה הולצמן | המילה האחרונה
ליב"ה | עצמאות כלכלית
משולחנה של דר' קרול מקול
עפרה פסל | ניהול קשרים מניבים
צביקה ברגמן | שוק ההון
ריקי לנגברג - תזונה נכונה
שי וייסברג | לב חושב מוח אוהב
 
מידע שימושי  
משרדי ממשלה
רכבת ישראל
נחיתות נתב"ג
 
סקר  
האם את ספונטנית?
שמחה לכל הצעה לא שגרתית
תלוי במה מדובר...
רק אם היוזמה היא שלי...
מה זה ספונטנית?
 
  הצבעתך תרשם פעם אחת
הוקם ע"י סטודיו דקל - עיצוב אתרים © כל הזכויות שמורות